Матрас, дневник и займ: как появилась школа, где спать — это навык

Аружан — 27. Училась с отличием, вела стартап, делала всё “правильно”. Но однажды не смогла встать с кровати.
Диагноз: истощение + бессонница + хроническая тревожность.
Терапия, книги, исследование сна — и главное: понимание, что сон — это основа, а не бонус.
И она подумала: “Если бы мне это объяснили в 14 — я бы жила иначе.”

Так родилась “SleepSchool” — школа сна для подростков.
Смета: аренда зала, подушки, свет, проектор, распечатки, дневники сна, аудиогиды, колонки, сайт.
Всё — около 200 000 тенге.
Микрозайм — через агрегатор. Через 12 дней стартовал первый курс “7 ночей осознанного сна”.

Первая группа — 11 подростков. Тихие, нервные, залипающие в телефоне до 3 ночи.
Через неделю — первые фразы: “я впервые уснул без YouTube”, “я не плакал перед сном”.
Через 2 месяца — онлайн-программа, гайды для родителей, курс “сон во время экзаменов”. Через 3,5 — займ закрыт. Сейчас — партнерство со школами, чат “Ночной клуб”, где обсуждают не тусовки, а ритуалы сна.

Аружан не делает медитации. Она учит спать как взрослому навыку. Без стыда, без насилия, без “надо потерпеть”.
Микрозайм дал ей старт — чтобы подростки не путали бодрствование с героизмом.

МФО не спросили: “А где будет прибыль?” — просто выдали займ.
А она включила ночник — и начала разговаривать про сон.

Формат — по-настоящему. Не “добавь магний”, а “вот что такое усталость и как ты её уважаешь”.

Продвижение — с дыханием. Видео “моя первая нормальная ночь”, сторис “вечер без экрана”, пост “мне 16 и я сплю 8 часов — и это круто”.

Агрегатор — твой режим. Без перегрузки, с предсказуемым ритмом — как хороший сон.

Сейчас “SleepSchool” — это не курс. Это движение за молодость, в которой можно быть не уставшим.
Аружан говорит:
“Я не продаю сон. Я возвращаю его. А микрозайм помог сделать это — не когда-нибудь, а сейчас.”